Al siguiente día de la pasada competición de la FAN en Huelva se celebró el V Memorial Fernando Cabanas de Natación Máster en la piscina jerezana de 25 metros Arquitecto José Laguillo. Tomando parte en ésta 21 clubes con un total de 180 nadadores.
El programa de pruebas estuvo compuesto por 200 mariposa, 200 espalda, 200 estilos, 4x100 libre mixtos, 200 braza, 200 libre y 4x100 estilos dividido en las 15 categorías por edades en las que se divide la natación máster.
El Club Deportivo de Natación Aqua de Almonte estuvo presente en el evento con nuestro nadador master Juan Carlos Díaz Bejar, el cual participó en la prueba de 200 braza.
Sus resultados fueron:
El programa de pruebas estuvo compuesto por 200 mariposa, 200 espalda, 200 estilos, 4x100 libre mixtos, 200 braza, 200 libre y 4x100 estilos dividido en las 15 categorías por edades en las que se divide la natación máster.
El Club Deportivo de Natación Aqua de Almonte estuvo presente en el evento con nuestro nadador master Juan Carlos Díaz Bejar, el cual participó en la prueba de 200 braza.
Sus resultados fueron:
| NOMBRE | PRUEBA | T. SERIE | T. 1er.50 | T. 2º.50 | T. 100 | T 3er.50 | T. 4º.50 | T. OBTENIDO | RANKING |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juan Carlos Díaz Bejar | 200 B | sin tiempo | 45.70 | 52.19 | 1:37.89 | 57.74 | 58.84 | 3:34.47 | 3 |
A la vista del tiempo obtenido se puede decir que cumplió con lo previsto, ya que incluso mejoró con los tiempos hechos en la última semana de entrenamiento. Aún más, mejora su tiempo de 100 registrado en Sanlucar de 1:39.11s.
Si sois seguidores del blog sabreis que intentamos divulgar diferentes conocimientos relacionados con la natación, véase el Swimming Vocabulary. Pues bien en esta ocasión la cosa va de matemáticas.
Aprovechando los tiempos realizados por Juan Carlos os hago un breve análisis de números para iros metiendo en el manejo de los parciales.
Primero se comparan los parciales de los dos 100 realizados en Sanlucar y Jerez.
Si sois seguidores del blog sabreis que intentamos divulgar diferentes conocimientos relacionados con la natación, véase el Swimming Vocabulary. Pues bien en esta ocasión la cosa va de matemáticas.
Aprovechando los tiempos realizados por Juan Carlos os hago un breve análisis de números para iros metiendo en el manejo de los parciales.
Primero se comparan los parciales de los dos 100 realizados en Sanlucar y Jerez.
| LUGAR | T. 50 | T. 100 | DIFERENCIA | T. OBTENIDO |
|---|---|---|---|---|
| Sanlucar | 44.69 | 54.42 | 9.73 | 1:39.11 |
| Jerez | 45.70 | 52.19 | 6.49 | 1:37.89 |
La diferencia de parciales en Sanlucar fue de 9.73s y de 6.49s en Jerez. Obteniendo una mejora de 1.22s. Osea, a costa de sacrificar algo el primer parcial se ha mejorado el total.
En segundo lugar se comparan los parciales de los 100 realizados en la prueba de 200:
En segundo lugar se comparan los parciales de los 100 realizados en la prueba de 200:
| T. 1er.100 | T. 2º.100 | DIFERENCIA |
|---|---|---|
| 1:37.89 | 1:56.58 | 18.69 |
La diferencia parece muy amplia. ¿Se habrá nadado muy rápido el primer 100?.
Como conclusión resulta evidente que el entrenamiento de parciales a medida que va creciendo las distancias cobra mucha importancia. Juan Carlos y a buen seguro más de uno se vosotros sabeis qué herramienta puede servirnos …
En fin, recobrando el artículo, creo que el resultado obtenido es positivo. Así que como ya te dijimos en el grupo de whatsapp: ¡Enhorabuena Juan Carlos!.
Como conclusión resulta evidente que el entrenamiento de parciales a medida que va creciendo las distancias cobra mucha importancia. Juan Carlos y a buen seguro más de uno se vosotros sabeis qué herramienta puede servirnos …
En fin, recobrando el artículo, creo que el resultado obtenido es positivo. Así que como ya te dijimos en el grupo de whatsapp: ¡Enhorabuena Juan Carlos!.
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